База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Холодц- студень
Суп из фасоли
Салат из пекинской капусты
Яблоко с творогом.
Куриное филе с адыгейским сыром
Куриная грудка с брокколи и цветной капустой
Печенье тушеная с овощами
Салат из пекинской и капусты
Шампиньоны с овощами
Салат с тунцом и кукурузой, г
Салат огурец+помидор
Фаршированные перец со свининоц
Лучшие рационы
Юна
2025-04-03
Калорийность:
1706 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-04-05
Калорийность:
1740 кКал
Витамины и минералы:
95%
Полина
2025-04-04
Калорийность:
2052 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Lelia
31-03-2025
За 5 дней дефицита калорий сбросила 1.2 кг. Как-то...
6
10
Полина
05-04-2025
Дневник питания и тренировок за 04.04.2025
Пора внести в список правил пункт «Не покупать кап...
6
8
Полина
30-03-2025
Дневник питания и тренировок за 29.03.2025
Купила себе магниевое масло, намазала на ночь на п...
3
10
Юна
04-04-2025
Дневник питания за 04.04.2025
Сегодня стрейчинг, йога у тренера мужчины 🥵 и басс...
4
6