Юлия
28.03.2024 13:28
-700г. За сутки. Я вчера писала, что не съела норм...
-700г. За сутки. Я вчера писала, что не съела норму даже
дневную.После тренировки не стала кушать. Вес на сегодняшний
день.Предварительное взвешивание. Основное взвешивание на тощак
строго по ВС.
3
Интересные блоги
02-04-2025
Дневник питания за 01.04.2025
Вместо лепешек из чечевичной муки делала сегодня и...
02-04-2025
Дневник питания за 02.04.2025
Денек сегодня так себе, но кбжу удержала. Однако, ...
05-04-2025
Дневник питания и тренировок за 04.04.2025
Пора внести в список правил пункт «Не покупать кап...
Новые рецепты
Приправа для гуляша
316.5
12.6
9.7
38.2
12
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Лечо в мультиварке
38.2
1
1.6
5.2
26
Лучшие рационы