Юна

2026-08-07

Калорийность: 2187 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-08-09

Калорийность: 2413 кКал

Витамины и минералы: 97%

Полина

2026-08-18

Калорийность: 3032 кКал

Витамины и минералы: 92%

Lara

17-08-2026

Дневник питания за 15.08.2026

Все, отплясали 😁сначала я чувствовала себя не очен...

6 6

Полина

20-08-2026

Дневник питания за 20.08.2026

Не прошло и месяца, а у меня уже нервный срыв 😩. В...

0 10

Полина

20-08-2026

Дневник тренировок за 19.08.2026

Торт ещё нет, но с пирожками вчера так было)Распис...

4 2

Nikolai

21-08-2026

Дневник тренировок за 21.08.2026

Разгрузочное занятие. Упражнения разминки делались...

5 0

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4