База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Соба с куриной грудкой
Плов с говядиной
Митбол из телятины
Куриная печень
Кекс с клубничным вареньем
Соус бешамель
Куриная грудка с моцареллой и томатным
Болоньезе с говяжим фаршем
Куриная грудка с помидорами с сыром
Сырники
Шницели из свинины
Паста с индейкой в сливочном соусе
Куриная грудка в панировке
Карбонара ПП
Паста в сливочно томатном соусе
Паста с лососем
Блины
Индейка
Оладьи
Куриное филе обжаренное со специями
Удон
Жасмин рис
Курица терияки
Фрикадельки в томатном соусе
Паста болоньезе с диетического фарша
Оладьи на сметане 15%
Индейка под йогурто-горчичным соусом с шампиньонами
Тефтели в томатном соусе с бургуром
Блины классические
Жульен с грибами и курицей
Оладьи
Удон с куриной грудкой
Наполеон
Индейка
Суп куриный
Рагу из индейки с гречей
Панкейки для Миши
Окрошка
Пирог со сливами
Запеченная куриная грудка с овощами и картофелем
Куриная грудка с запеченными овощами
Рулет с горбушей и лавашем
Шоколадный блин
Смородиновые запеканки
Белковые кексы
Булгур
Оладьи без муки с тыквой
Стейк си-вуд (green box): брокколи и мороковь
Оладьи с бананом
Банановый латте
Десерт из рисовых хлопьев и пудинга
Котлета из индейки с гречей и грибным соусом
Куриная грудка
Белковые блинчики с ветчиной и сыром
Бурый рис (212г в сухом)
Панкейки
Творожные оладушки
Гречанки
Хачапури ПП версия 2.0
Пастрама из индейки (green box)
Запеканки
Куриная грудка отварная
Борщ
Салат руколла и помидор
Салат руколла и помидор
Фрикасе из индейки
Индейка (запеченная)
Гречка
Оладьи
Рыбные котлеты из форели
Филе бедра индейки (запеченное)
Чизкейк Нью-Йорк
Ячневая крупа
Кекс из мягкого творога
Спегетти
Куриная грудка
Эскалоп из индейки
Чизкейк с карамелью
Карамель
Рисовый блинчик с яблоком
Макароны
Сырники green box
Паста болоньезе с индейкой
Куриный суп
Ленивая овсянка
Пирожное из мягкого творога
Суп с фрикадельками
Овсяно-блин
Запеченный геркулес
Кекс-зебра
ПП-Синабон
Морс
Котлеты из говяжьего и свиного фарша
Зефир
Каша по рецепту моделей с манной крупой
Кофейный десерт
Греческий салат
Рис бурый
Пицца на лаваше
Суфле из творога с Бананом
Блинчики «Баунти»
Сырники (не мои)
Ачма с творогом
Кальмары с рисом и яйцом
Шницели
Каша геркулесовая с манной крупой
Булочки
Плов с индейкой
Ачма с фаршем
Салат с апельсином и морковью
Десерт из молока с кокосовой стружкой
Птичье молоко из белка
Белковый пп-десерт
ПП-пирожное
Салат овощной
Запеканка с тыквой
Запеченная овсянка «Пицца»
Болоньезе с мясом
Рис круглозерный
Магкей с бананом
Оливье без мяса и заправки
Овсянка с сыром Бри и маком
Манник творжный
Овсянка тирамису
Куриные котлеты рубленные
Легкий мандариновый десерт
Шаурма-ПП
Паста с курицей в сливочном соусе
Овсянка из трех слоев
Ленивая овсянка баунти
Киноа (165 сухой вес)
Печенье шоколадное (с трещинками)
Запеканка классическая
Соус Болоньезе из индейки
Винегрет (без заправки)
Паштет
Тортик из хлебцев
Хачапури из кабачков
Творожно-яблочная запеканка
Безе
Шоколадный кекс в микроволновке
Запеченная тыквенная овсянка с начинкой
Салат сыром, яйцом и кукурузой
Сырники
Хачапури на овсяной муке
Панкейки из банана
Салат с куриной грудкой
Стейка из индейки
Гречка (300гр. в сухом)
Блины
Индейка с травами, овощами и рисовом
Кофейное суфле
Шоколадная десерт с высоким содержанием белка
STRAWBERRY SYRNIKI WITH YOGURT CHERRIES AND MANDARIN ZEST
Блинчики на растительном молоке
Манговый мусс с кедровыми орешками/ кокосовой стружкой
Рисовый пуддинг
Белковый рулет
Бананово-шоколадный кекс в микроволновке
Овсянка с корицей и корицей и шоколадом
Шоколадный творожный пудинг с клубникой
Ачма
ПП-Пицца на сковороде (основа)
Белковая запеканка с сыром
Banana bread white chocolate Twix bars
Запеканка с броколли и цветной капустой
Крем-брюле ПП
Творожные кексы с маком и грушей
Суфле из ряженки
Хлебцы с хумусом из авокадо и банана
Сэндвич с тунцом
Ленивые вареники
Ягодный мусс
Запеченная овсянка в микроволновке
Пирожное картошка-ПП
Кекс в микроволновке за 3 минуты
Сырные котлеты
Омлет с хрустящей корочкой
Клубнично-шоколадная овсянка
Броколли с шампиньонами
Салат слойный с черносливом
Лимонно-маковый кекс
Высокобелковая лерешка с сыром
Творожный кекс с геркулесом
Запеканка с лавашом
Печенье савоярди
Тирамису
Блин из мягкого творога
Карамельный десерт
Ленивая овсянка №2
Коул Слоу
Хачапури-ПП
Ленивая овсянка №1
Банановый чиа-пуддинг
Кесадилья с курицей
Овсянка Kinder Country
Кофейная овсянка
Куриная запеченная со специями
Крабовый салат
Салат с тунцом
Теплая шоколадная овсянка
Сырная запеканка
Оладьи классические
ПП - Бейгл
Брауни - ПП
Творожный омлет
Овсянка с творожным сыром
Запечённая овсянка «apple pie» мини пирог
Пп-Тортик без выпечки и яиц
Банановый кекс
Оливье с яблоком без заправки
Творожный кекс с маком
Лучшие рационы
Ян
2025-08-18
Калорийность:
2063 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-08-09
Калорийность:
2068 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-08-05
Калорийность:
2384 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Nikolai
16-08-2025
Красное мясо: вред или польза?
Красное мясо является высокопитательным продуктом,...
2
6
Nikolai
10-08-2025
Стоит ли сначала похудеть, прежде чем начинать тре...
Вопрос о том, нужно ли сначала сбросить лишний вес...
3
4
Полина
11-08-2025
Дневник питания за 10.08.2025
▪️Сегодня был сайкл у новой девочки. Очень мне пон...
3
4
Юна
14-08-2025
Дневник питания за 13.08.2025
По активности прогулка с Фродо 🐕 и поездка на вели...
2
4
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2