База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица
Сырники
Qwikler
Кабачковые оладьи
Блины
Салат морковь яблоко
Говяжья печень
Запеканка
Булгур с овощами и фасолью
Булгур
Лепешка с сыром
протеиновый батончик с фиником
Горбуша запеченная
Салат опять
протеиновое мороженое со вкусом фисташки
Кабачок
Печень
Овсянка
Рис
Суп
Сырники
Салат
Овсянка
Рис с овощами
Капуста тушёная
Куриные котлеты
Оладьи банановые
Сырок в рожке глазированный с вареным сгущеным молоком
Хлебйы ржаные
Оладьи печёночные
Омлет!
Овощное рагу
Интересные блоги
Кошь
13-06-2026
Точно, надо ж курицу купить, и ррр-аф! Большинство...
3
14
Полина
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
▪️Попала под дождь и вымокла до нитки за 3 секунды...
3
12
Малина
14-06-2026
Дневник тренировок за 14.06.2026
✔️ Пилон Ах, эти прекрасные связки с хватом под ло...
3
12
Анна
11-06-2026
Дневник питания за 11.06.2026
Как дела у меня сегодня? Грустно, сонно, устало. П...
2
9
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%