База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Prosecco Montegrande
Американо с овсяным молоком 1,5%
Куриные котлетки с кабачком
Яйцо с икрой
Уха солянка
Паста в томатном соусе
Конверт
Овощной микс мой
Вискикола 0,33
Пражечка
Морячок
Хлебцы с рыбой и сырком
Пельмени рыбные
Салат с горбушей
Мотосалат
Моя сельдь под шубой
Салатец с маслом
Однавода
Двеводы
Яйшка на воде с брокколли и сыром
Какао с молоком 2,5
Американо с банановым молоком
Крем суп из брокколи легкий с белком
Крем суп из брокколи легкий
Американо с молоком 2,5%
Перец фаршированный курицей (филе)
Салат с капустой, горошком и огурцом
Домашний соус Тартар легкий
Салатец
Американо с миндальным молоком
Лучшие рационы
Юна
2025-08-10
Калорийность:
2428 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-08-05
Калорийность:
2384 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-08-08
Калорийность:
2562 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Малина
15-08-2025
Дневник тренировок за 15.08.2025
✅ Бокс ✅ Марафон, день 15. Планировала проснуться ...
2
9
Юна
13-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
Функциональный балет утром 🩰 и танцы вечером 👯♀️ ...
3
7
Lara
07-08-2025
Дневник питания за 06.08.2025
Что-то у меня не понос, так золотуха 🤦🏻♀️вроде вы...
5
2
Nikolai
10-08-2025
Стоит ли сначала похудеть, прежде чем начинать тре...
Вопрос о том, нужно ли сначала сбросить лишний вес...
3
4