Дневник тренировок за 17.08.2021

Пробую новые упражнения - приседания, так как неплохо бы подкачать мышцы ног и на ходьбу не всегда хватает времени. Поэтому упражнения будут интенсивнее и быстрее, занимать времени меньше. Начинаем с малого - 10 раз в день