Блог
Войти
Ксения
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксения
27.06.2023 15:38
Дневник тренировок за 27.06.2023
Сегодня первый раз попробовала мфр ролл это что-то невероятно приятное, плюс упражнения на растяжку с элементами йоги.
Почувствовала себя пеньком, но довольным пеньком
упражнения на растяжку
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 143 ккал
Время: 60 мин
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Интересные блоги
sera
03-06-2026
Дневник тренировок за 02.06.2026
Когда-нибудь это случится. Когда-нибудь я полюблю ...
4
6
Александра
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я все ещё тут и все ещё считаю) в мае был перерыв ...
5
5
Полина
02-06-2026
Дневник питания за 01.06.2026
▪️День отдохновения и подготовки к работе. Гибкост...
2
7
Малина
02-06-2026
Дневник тренировок за 01.06.2026
С очередным Летом, друзья! 😊🦋 Пусть оно будет ярки...
4
4