Блог
Войти
Ксения
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксения
27.06.2023 15:38
Дневник тренировок за 27.06.2023
Сегодня первый раз попробовала мфр ролл это что-то невероятно приятное, плюс упражнения на растяжку с элементами йоги.
Почувствовала себя пеньком, но довольным пеньком
упражнения на растяжку
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 143 ккал
Время: 60 мин
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
03-12-2025
Дневник тренировок за 02.12.2025
Парадокс: чем выше планка калорийности, тем сложне...
3
10
Анна
02-12-2025
Дневник питания за 02.12.2025
Ну что, шоколадка и варенье... Худеем позволяя... ...
6
6
Елена Новоселова
02-12-2025
Попытка номер ♾️
Вес 73.1, жир 39.9%. Рост 158. Стартуем. Пока повы...
3
7
Полина
04-12-2025
Дневник питания за 03.12.2025
▪️Трофейный день! Утром съездила и получила свой з...
4
6
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0