Ксения
02.05.2022 19:29
Прогулки…
Оказалось , что если ходить много несколько дней подряд(я думала ,
что после второго дня забьются мышцы) ноги адаптируются , видимо у
них не остаётся выбора)
3
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Овсяноблин из отрубей
119.3
9.4
6.6
7.7
12
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Интересные блоги
01-03-2026
Дневник питания за 28.02.2026
▪️Февраль в эмоциях:
Эмоциональные качели. Но в ц...
24-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
1600 ккал очень комфортная калорийность, но явно б...
25-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
▪️С каждым днём на Комендантском людей всё меньше ...
Лучшие рационы
