Полина

2025-10-04

Калорийность: 1955 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-10-24

Калорийность: 2265 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-10-02

Калорийность: 2392 кКал

Витамины и минералы: 99%

Полина

17-10-2025

Дневник питания и тренировок за 16.10.2025

Четверг - рыбный день. Сегодня уж очень рыбный) А ...

2 16

Lara

18-10-2025

Дневник питания за 18.10.2025

Сегодня немного перебрала с калориями, но у меня б...

2 5

sera

20-10-2025

Дневник питания за 20.10.2025

Ура, ура. Сегодня первый раз пошла на каток. Ступн...

3 4

Полина

20-10-2025

Дневник питания и тренировок за 19.10.2025

▪️Новый телефон каждый вечер спрашивает, как проше...

0 5

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0