Дневник питания за 25.07.2021

Сегодня ночью плохо и мало спала. Поэтому утром организм решил вознаградить себя за это большим количеством жиров в виде арахисовой пасты и углеводов в виде рисовых слайсов (я записала их на обед, но на самом деле они были через пол часика после завтрака йогуртом 🤪). Прям не могла остановиться. Было сильное чувство, что тело заслужило вкусняшек. Некая разрядка и вознаграждение за ночь работы за компьютером. Тем более, что ночью еле удержалась от того, чтобы достать из морозилки баночку с мороженым, которую я засунула подальше, чтоб не видеть и не искушаться🍦🤤
В общем, с таким завтраком и обедом от ужина я, пожалуй, откажусь сегодня 🤐 Тем более, что и так собираюсь лечь пораньше спать 😴😌
По спорту - 2021 Get Fit Challenge. Day 18.