Блог
Войти
Артур
Блог Кулинарная книга База продуктов
Артур
07.07.2022 16:24

Обед

По четвергам у меня дни без мяса, а для грамотного обеда с подсчитанным КБЖУ отдельное спасибо Веганской сети кафе Джаганнат, у них все подсчитано и забито в дневник Зожника 👌

 3 
 2
Ной 08.07.2022 16:44
а нутриенты они тоже считают, или только кбжу?
Артур 10.07.2022 12:10
Ной, я проверил, только бжу
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2 0
Приправа для гуляша
Автор Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2 0
Лечо в мультиварке
Автор Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1 0
Лучшие рационы
Юна
2025-11-06
Калорийность: 1623 кКал
Витамины и минералы: 96%
Юна
2025-11-08
Калорийность: 1628 кКал
Витамины и минералы: 94%
Юна
2025-11-14
Калорийность: 1905 кКал
Витамины и минералы: 95%
Интересные блоги
Полина
19-11-2025
Дневник питания за 18.11.2025
▪️Легкий снежок пока ещё радует, в Новой Голландии...
3 5
Lara
15-11-2025
Дневник питания за 14.11.2025
Значит дружбы с ИГ у меня не получилось. Ну и ладн...
3 4
Lelia
14-11-2025
Мне совсем перестало хватать одной тарелки для еды...
3 3