Артур
07.07.2022 11:33
Доброе утро!
Сегодня день начинается с двух аэробных тренировок по фитбоксингу,
соотвественно начинаю день с лёгкого приёма пищи на 400 ккал.
Всем желаю отличного дня!
Всем желаю отличного дня!
2
3
Артур
07.07.2022 16:02
Мария
Фурсова, не, это пшеничные отруби Нордик, йогурт теос, и 50
грамм банан, ну и что бы ровно 400 остальное финики😀
Новые рецепты
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Лучшие рационы
2026-05-12
Калорийность: 1923 кКал
2026-05-05
Калорийность: 1843 кКал
2026-05-06
Калорийность: 2134 кКал
Интересные блоги
