Артур

Блог Кулинарная книга База продуктов

Артур

07.07.2022 11:33

Доброе утро!

Сегодня день начинается с двух аэробных тренировок по фитбоксингу, соотвественно начинаю день с лёгкого приёма пищи на 400 ккал.
Всем желаю отличного дня!

2

3

Артур 07.07.2022 16:02

Мария Фурсова, не, это пшеничные отруби Нордик, йогурт теос, и 50 грамм банан, ну и что бы ровно 400 остальное финики😀

Лучшие рационы

Калорийность: 1699 кКал

Витамины и минералы: 93%

Калорийность: 2483 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

Лечо в мультиварке

Автор Марина

Интересные блоги