Начинайте свой день в удовольствие, как день начнёшь, так его и закончишь, всем Мира Любви и Фитнеса...

Юна

02-03-2025

Дневник питания за 02.03.2025

Памп, час перерыв перед комбатом и стрейч.Устала н...

3 19

Полина

28-02-2025

Дневник питания и тренировок за 27.02.2025

А на ужин сегодня роллы. Они даже нормально вписал...

3 11

Оля

28-02-2025

Дневник питания за 28.02.2025

Обычно народ перебарщивает с жирами и углеводами, ...

2 8

Lara

05-03-2025

Дневник питания за 05.03.2025

Начала диету для срк...смотрю приложение - вроде м...

4 5

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2

Юна

2025-03-04

Калорийность: 1680 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-03-08

Калорийность: 1674 кКал

Витамины и минералы: 96%

Полина

2025-03-08

Калорийность: 2545 кКал

Витамины и минералы: 90%