База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тушёные овощи
Сырники на 9% твороге
Овсяноблин
Фасолевая паста
Утиные сердечки с гавайской смесью
Домашняя шаурма с куриной грудкой
Запеканка из курицы с баклажанами
Стейки кеты
Овсянка с сыром
Молочное желе
Салат с тунцом
Запеканка с брокколи и цветной капустой
Творожная запеканка
Овсяное молоко
Овсяное печенье
Суп с консервированной горбушей
Окрошка
Кабачковые маффины с сыром
Ролл с курицей
Салат из овощей
Печень с овощами
Блинчики с печенью
Блинчики с творогом
Фисташковое мороженное, рожок
Булочки кукурузные
Пицца "Нежный лосось"
Лопатка копчено-вареная
Творожный сыр сливочный
Буженина из мяса птицы
Сырники
Творог 5%
Суп по-итальянски
Суп по-итальянски
Овсяное молоко
Запеканка из кабачков с куриной грудкой
Хлопья овсяные Геркулес
Макаронные изделия из нутовой муки
Кабачково-морковные маффины
Булочки гречневые
Котлеты из кеты
Сосиски "Каждому по вкусу"
Кабачковые маффины
Сырники
Лучшие рационы
Юна
2026-02-05
Калорийность:
1735 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-02-02
Калорийность:
1785 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-02-08
Калорийность:
1949 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
sera
20-02-2026
Дневник тренировок за 19.02.2026
Значит так. Провели день семьи (выходной у нас так...
4
4
Счастливчик Джек
20-02-2026
Это в корне меняет дело!
Судя по размеру моего курдючка, я могу соревновать...
2
6
Полина
20-02-2026
Дневник питания за 20.02.2026
▪️Дошли руки до ханума… Замесила пельменное тесто...
3
5
Александра
24-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
1600 ккал очень комфортная калорийность, но явно б...
6
1