Дневник питания за 23.05.2021

Решила начать вести учёт калорий, чтобы понимать, почему же не худеется, хотя по ощущениям на мало. Каждому знакомо, наверное) Пока продумываю меню из того, что есть в холодильнике, составляю список продуктов я которых не хватает, продумываю планы тренировок. Планирую бег три раза в неделю+гимнастика для позвоночника+приседания каждый день