Полина

20-04-2025

Дневник питания за 19.04.2025

Забавно. Вчера был мой любимый день, а сегодня - м...

7 15

Полина

23-04-2025

Дневник питания и тренировок за 22.04.2025

▪️Прониклась ценами на кофе и решила попробовать ц...

4 18

Юна

23-04-2025

Дневник питания за 23.04.2025

Сегодня спортвыходной, т.ч. только прогулка + ✅ де...

2 9

Юна

21-04-2025

Дневник питания за 21.04.2025

Готовка + ✅ день 34 отжимания с ног: 10, 13 хорошо...

3 7

Юна

2025-04-25

Калорийность: 1594 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-04-20

Калорийность: 1597 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-04-18

Калорийность: 1592 кКал

Витамины и минералы: 94%

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2