Дневник питания за 25.05.2021

Очень хотелось пиццы, сделала вот такую альтернативу.
Да, в последние дни боли (не то что даже боли, но всё же обострилось) опять периодически стали посещать, но, думаю, такой состав не усугубит моего положения.
А пицца не такая уж и сухая получилась, как я считала.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца на лаваше с куриной грудкой	67	142.4	11.9	7.1	8.4
Каша овсяная на воде	160	187.7	6.6	3.4	33
Панкреатин [ОАО ФармСтандарт]	2	0	0	0	0
Итого	229	330	18	10	41

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минтай (Варка)	78	51.1	11.3	0.6	0
Каша гречневая на воде с добавлением сливочного масла	150	173.1	6.1	4.1	27.9
Пицца на лаваше с куриной грудкой	49	104.2	8.7	5.2	6.2
Свекла (Варка в кожуре)	22	8.7	0.3	0	1.8
Панкреатин [ОАО ФармСтандарт]	2	0	0	0	0
Итого	301	337	26	9	35
Итого за день	530	667	44	20	77

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена RS 25.05.2021 16:38

Здоровья Вам!

Юлишна 25.05.2021 20:15

Не думала, что из лаваша можно пиццу сделать))

Attaom 25.05.2021 21:14

Юлишна, в два слоя ее и хорошо ) можно немного подсыпать сыра и скрепить так
Впринципе
Наверное
И яйцом можно
Но я не пробовала Широкая улыбка

Attaom 25.05.2021 21:15

Юлишна, у меня вообще идея сейчас из лаваша сделать чипсы. Как-то идея появилась, ведь лаваш быстро засыхает. Заглядываю в Ютуб, а там вагон рецептов с такими чипсами. О-о

Нандор Безжалостный 25.05.2021 21:15

Выздоравливайте скорее!

Attaom 25.05.2021 21:21

Нандор Безжалостный, спасибо, стараюсь )
Так-то прогресс есть, но всё равно иногда возникает

Attaom 25.05.2021 21:21

Елена RS, спасибо. Самое главное !

Юлишна 26.05.2021 10:40

Attaom, в сети полно рецептов чипсов из лаваша, но все они с приправами, которые вам пока, насколько я помню, нужно с осторожностью применять. Но наверное, можно что-то подобрать.

Attaom 26.05.2021 11:57

Юлишна, да сейчас даже и не думаю пробовать. )
Скорее планы на будущее
А так уже есть идеи: просто СЛЕГКА посолить
Или с сыром в микроволновке или духовке запечь
Можно и просто макать в какое-то пюре.
В общем
Вариантов много
А фантазия работает Широкая улыбка