База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вафли из кабачков и нутовой муки
Горький шоколад Российский
Заправка для зелёного салата
Большой зелёный салат
Веган-вафли-пицца
Молоко рисовое ЗДОРОВОЕ МЕНЮ
Омлет белковый мой
Омлет белковый (Митрошина)
Овсяноблин простой (Митрошина)
Суп куриный
Куриная печень тушеная с овощами
Кабачковая икра моя
Банановый хлеб
Овсяноблин шпинатный
Куриное филе, тушеное с овощами и булгуром
Самое-говяжьи котлеты на пару
Геркулесовая каша на молоке в мультиварке
Сибас в духовке
Сырники без сыра
Блины мои
Сырники
Яблочные конфеты (Ильины)
Банановые ириски (Ильин)
Лучшие рационы
Юна
2025-03-02
Калорийность:
1610 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-03-01
Калорийность:
1606 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Интересные блоги
Полина
24-02-2025
Дневник питания и тренировок за 23.02.2025
Сегодня без тульских пряников и активность небольш...
5
21
Полина
02-03-2025
Дневник питания за 01.03.2025
Сегодня у меня маленький юбилей - ровно 20 лет со ...
7
16
Полина
28-02-2025
Дневник питания и тренировок за 27.02.2025
А на ужин сегодня роллы. Они даже нормально вписал...
3
11
Малина
24-02-2025
Дневник тренировок за 24.02.2025
Бокс ✅ Растяжка ✅ Случилось то, что я и предполага...
3
8