База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп густой/тыква/фарш/лук/фасоль/перец/масло/
Паста/фарш/перец/виноградные листья/лук/томат
Кофе из гейзерной кофеварки
Салат зелень/яйцо/перловка
Caffè ristretto
Капуста тушеная с овощами и фасолью
Суп килька в томатном соусе консервы/рис/овощи
Фарш с овощами и гречкой
Зелень микс
Свинина со стручковой фасолью/помидор/морковь
Суп гороховый ленивый
Омлет/помидоры/морковь/лук
Борщ вегетарианский
Суп густой с рисом и овощами
Рагу овощи/грибы 03.04.
Суп овощи/грибы/рис 04.04.
Омлет с овощами ассорти
Омлет с овощами.
Рагу овощное
Салат 26.03.
Салат печень трески, рис, яйцо.
Омлет с овощами
Салат 21.03.
Борщ с индюшатиной.
Салат "стройность"
Суп гороховый с копчёностями
Чай с молоком
Козинак кунжутный
Тефтели ёжики
Кофе с молоком
Морс питьё на день
Интересные блоги
Полина
21-12-2024
Дневник питания и тренировок за 20.12.2024
Хорошо потренировалась, значит, надо хорошо покушо...
4
6
Сергей Я.
16-12-2024
Здравствуйте Произошел сбой на хостинге. Работае...
6
3
Nikolai
19-12-2024
Дневник тренировок за 19.12.2024
Разгрузочное занятие после двух дней силовых трени...
4
4
Юна
23-12-2024
Дневник питания за 22.12.2024
За эту неделю ставлю себе пятерку. Ходила на памп,...
4
2
Новые рецепты
Джерки из куриной грудки
Автор
Малина
190
34.8
4.4
2.7
11
3
22
Печень куриная жареная
Автор
Lara
209.5
27.6
8.5
5.6
19
5
6
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4
Лучшие рационы
Юна
2024-12-05
Калорийность:
1668 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2024-12-16
Калорийность:
1637 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-12-14
Калорийность:
2317 кКал
Витамины и минералы:
90%