Выводы сделаны!

После нескольких экпериментов с питанием сделала определенные выводы. Калорийность я снижать менее 1300-1500 не буду. Даже наверно, если совсем медленно буду худеть - здоровье дороже. Главное в этот коридор вставлять более полезные продукты. Но от маленьких слабостей отказываться совсем не буду: маленьких. Иногда хочется кусочек стейка, иногда маленькую конфетку! Спорт - он необходим: ходьба, аэробика, плавание. Но учитывая, что я работаю на дому с трехлетним ребенком на руках и еще 4 старшими, которые хоть и не на руках, но времени отнимают огого, спорт является прямо-таки проблемой. Пыталась утром вставать раньше ребенка, потом весь день зысыпаю, усталось. Ходить он не хочет, на прогулке в этом возрасте - площадка. Жду места в садик, но пока не знаю, надо искать пару-тройку часов в неделю! Вообщем вперед, сегодня 62 кг, при росте 156. ИМТ - превышение. Как я мечтаю о моих 49, я тогда становлюсь красотка прямо!