База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запечённая курица с овощами
Банановые оладушки
Суп с зелёной чечевицей
Салат с свёклой и пшеном
Овсянка в брусникой
Минтай на пару
Сливочный соус
Ленивый хачапури
Пирог с брусникой и яблоком
Жульен с грибами
Суп с красной фасолью
Чизкейк апельсиново-тыквенный
Сырный раф
Ленивые голубцы
Ленивая овсянка в банке
Печенье Авентис Марабу
Котлеты в томатно-сливочном соусе
Арахисовая паста классическая, сладкая, с кусочками арахиса
Песочный пирог с лимоном
Пирог с ветчиной и сыром
Ирис со вкусом йогурта
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Интересные блоги
Наталья
11-05-2026
Март и апрель, как Вупсень и Пупсень, ребята с при...
Продолжаю рублику «подводить итоги месяца» спустя ...
5
24
Полина
15-05-2026
Дневник питания за 14.05.2026
▪️Сладкие каши меня плохо насыщают, но многие ведь...
3
18
sera
16-05-2026
Дневник тренировок за 14.05.2026
А вы когда-нибудь пробовали вдвоем съесть 2кг шпин...
4
9
Кошь
16-05-2026
За две недели как тут считаю
Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытн...
4
5
Лучшие рационы
Юна
2026-05-12
Калорийность:
1923 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2026-05-10
Калорийность:
1916 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-05-14
Калорийность:
2148 кКал
Витамины и минералы:
99%