Малина

03-08-2025

Дневник тренировок за 02.08.2025

Перепутала дневники местами) Вчера выкладывала за ...

2 11

Малина

01-08-2025

Дневник тренировок за 01.08.2025

Прыгательный день на боксе 🥵 Без отработок, без сп...

3 7

Lara

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Сегодня я почему-то была целый день голодная...хот...

3 7

Юна

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Памп + разные висы, растяжка плеч, немного планки ...

2 5

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Юна

2025-08-04

Калорийность: 2481 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-08-06

Калорийность: 2598 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-08-01

Калорийность: 2672 кКал

Витамины и минералы: 95%