Полина

04-01-2025

Дневник питания и тренировок за 03.01.2025

На весах сегодня ровно 60. +2,3 кг с момента после...

4 26

Lara

05-01-2025

Дневник питания за 05.01.2025

Сегодня начала свой курс похудения :) похудей за 3...

5 8

Елена RS

01-01-2025

Дневник питания за 01.01.2025

С Новым годом  дорогие друзья! 1399 ккал  сегодня...

4 8

Ян

07-01-2025

Дневник питания за 06.01.2025

Сегодня не такой жесткий дефицит. Отлично набрал н...

2 7

Елена RS

2025-01-01

Калорийность: 1399 кКал

Витамины и минералы: 89%

Юна

2025-01-05

Калорийность: 1710 кКал

Витамины и минералы: 93%

Ян

2025-01-06

Калорийность: 2028 кКал

Витамины и минералы: 92%

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

5 0

Творожные вафли

Автор Малина

0

0

0

0

0

0 0

Трюфель

Автор Екатерина

195.9

8.4

2.8

29.2

7

2 1