Блог
Войти
Нандор Безжалостный
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нандор Безжалостный
30.04.2021 14:29
Промежуточный результат за апрель 2021г.
Этот месяц не такой бодрый, как прошлый, наверное, организм привык. Буду думать, как его расшевелить. В принципе, я довольна.
Рост 165 см
Вес 68,8 (-1,7 кг)
Объемы на скрине)
6
3
Елена RS
30.04.2021 14:58
Поздравляем!
Рина
30.04.2021 15:00
Фигура стремится к песочным часам) Поздравляю!🥳
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Интересные блоги
sera
03-06-2026
Дневник тренировок за 02.06.2026
Когда-нибудь это случится. Когда-нибудь я полюблю ...
4
6
Полина
02-06-2026
Дневник питания за 01.06.2026
▪️День отдохновения и подготовки к работе. Гибкост...
2
7
Полина
06-06-2026
Дневник питания за 05.06.2026
▪️Ровно два года назад в этот день впервые начала ...
4
5
Малина
02-06-2026
Дневник тренировок за 01.06.2026
С очередным Летом, друзья! 😊🦋 Пусть оно будет ярки...
4
4