Юна

2024-12-05

Калорийность: 1668 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2024-12-16

Калорийность: 1637 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

2024-12-06

Калорийность: 1828 кКал

Витамины и минералы: 96%

Малина

23-12-2024

Дневник тренировок за 23.12.2024

Бокс ✅ Растяжка ✅ С 14.12 не заполняла дневник 🫣 И...

7 9

Полина

21-12-2024

Дневник питания и тренировок за 20.12.2024

Хорошо потренировалась, значит, надо хорошо покушо...

4 6

Юна

23-12-2024

Дневник питания за 22.12.2024

За эту неделю ставлю себе пятерку. Ходила на памп,...

4 2

Nikolai

23-12-2024

Гиперэкстензия на римском стуле со штангой

Это базовое упражнение позволяет укрепить ягодицы,...

5 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2

Котлеты из фарша индейки с грибами

Автор Малина

124

13.7

7.1

1.3

0

2 4

Йогурт с разными добавками

Автор Ксения

157.5

6.1

7.8

15.1

3

5 2