Какой-то мрак

На неделе схватила пмсную депру (бывает раз в полгода). Не грустяшка, а такая жуткая подавленность и желание только лежать на спине и плакать. Один раз я это себе позволила. Настолько придавило, что морально тяжело было даже ходить, просто каждый шаг с усилием воли, постоянно хотелось сесть прямо на асфальт. Еле как до дома дошла.

А еще пропал аппетит. Причем, живот просил есть и физический голод был, но мозг наотрез отказывался от пищи. Ела понемногу через не хочу с добавлением ферментов, а перед сном казеиновый коктейль на сливках.

При всём при этом я решила во что бы то ни стало продолжать тренить, и не зря - хотя бы на час меня попускало, но потом накрывало по новой.

Единственное, что помогало быстро снять это состояние на несколько часов - это 30 грамм крепкого алкоголя.
Вчера чуть начало отпускать, я поймала момент и наелась тартара и карпаччо. Сырое мясо как ничто другое возрождает мой организм после болезней и таких вот неприятностей. Сегодня после тренировки я уже с удовольствием плотно поела.

Я не боюсь таких состояний. Они мерзкие, но я научилась в эти периоды занимать позицию наблюдателя, понимающего что это просто сбой и всегда есть выход. Либо это пройдет само, либо, если затянется, существуют специалисты и фарма. Главное не поддаваться на игры своего больного мозга и помнить, кто тут мамочка 💪