Когда несколько дней «забил» на МФР/ролл 😩 А по 3...

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0

Малина

22-06-2026

Дневник тренировок за 22.06.2026

✔️ Бокс Смотреть сериал до 2х ночи, а в 7 вставать...

4 11

Юля М

23-06-2026

Дневник питания за 23.06.2026

Я уже писала, что прохожу программу 100-дневный во...

4 9

Полина

25-06-2026

Дневник тренировок за 24.06.2026

Рацион был неплох, но вечером случилось пиво с сыр...

3 10

Малина

25-06-2026

Дневник тренировок за 24.06.2026

✔️Бокс. Были вдвоём с девушкой, сильно выше меня. ...

4 7