Когда несколько дней «забил» на МФР/ролл 😩 А по 3...

Юна

2026-04-05

Калорийность: 2413 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-04-04

Калорийность: 2558 кКал

Витамины и минералы: 94%

Ольга

29-03-2026

Дневник питания за 29.03.2026

14-й день Выезд продолжается Хотела в обед мужеств...

5 4

Mei

30-03-2026

Камни вышли из чата. Вместе с органом!:)

Всем доброго вечера! Вот и прошла операция по уда...

7 2

Nikolai

30-03-2026

Дневник тренировок за 30.03.2026

Плановое силовое занятие. Упражнения разминки выпо...

7 0

Ольга

03-04-2026

Дневник питания за 03.04.2026

19-й На удивление, слилось ещë полкило. Муж смеëт...

3 4

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0