Когда несколько дней «забил» на МФР/ролл 😩 А по 3...

Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Оля

15-11-2024

Дневник питания за 15.11.2024

Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...

4 15

Оля

14-11-2024

Овощи зимой

В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...

2 13

sera

19-11-2024

Напилась виски.   Это ерунда, главное понравилось ...

5 9

Малина

22-11-2024

Дневник тренировок за 22.11.2024

Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...

7 7

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

5 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Джерки из куриной грудки

Автор Малина

190

34.8

4.4

2.7

11

3 22