Когда несколько дней «забил» на МФР/ролл 😩 А по 3...

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0

Счастливчик Джек

24-01-2025

Греческий йогурт и простокваша наносят ответный уд...

А помните, лет 10 назад молоко - это была лотерея?...

4 22

Юна

27-01-2025

Дневник питания за 26.01.2025

Сегодня была хорошая запланированная тренировка: п...

3 22

Полина

29-01-2025

Дневник питания и тренировок за 28.01.2025

Обычный день. Из еды ничего интересного. Дочитала ...

7 9

Юна

23-01-2025

Дневник питания за 22.01.2025

Памп, комбат и стрейчинг — полет нормальный 🙂 Со...

3 12

Елена RS

2025-01-01

Калорийность: 1399 кКал

Витамины и минералы: 89%

Юна

2025-01-29

Калорийность: 1630 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2025-01-26

Калорийность: 1680 кКал

Витамины и минералы: 94%