Ольга
14.01.2023 23:11
День первый
Полет в целом прошёл нормально. Коллоиаж в пределах 1550. Подняла
немного выше задуманного.
В перспективе буду готовить на несколько дней вперёд. Для меня не проблема кушать одинаковое меню несколько дней. Зато не болит голова на тему "что покушать" и "надо же ещё готовить себе отдельно". И исключается вариант перекуса чем-то вредным)
Я не знаю как тут прикрепить дневник питания за день (не разобралась ещё). Прикреплю скрин.
В перспективе буду готовить на несколько дней вперёд. Для меня не проблема кушать одинаковое меню несколько дней. Зато не болит голова на тему "что покушать" и "надо же ещё готовить себе отдельно". И исключается вариант перекуса чем-то вредным)
Я не знаю как тут прикрепить дневник питания за день (не разобралась ещё). Прикреплю скрин.
2
14
АнюткаЯ
15.01.2023 00:25
Внизу, под меню есть заметка к дневнику, в ней нужно сделать
запись, потом нажать кнопочку "опубликовать"
sera
15.01.2023 01:31
А почему надо отдельно себе готовить?
АнюткаЯ
15.01.2023 12:21
Я отдельно для себя не готовлю. Муж сам себе может поджарить
яичницу на сале, например, я такое есть не буду. А он с
удовольствием ест, то что я готовлю. Уже привык без майонезов и
кучи жиров. Но, иногда может сальца навернуть или ещё чего, что я
не буду.
АнюткаЯ
15.01.2023 22:35
Ольга,
мой муж сегодня приехал с охоты с пивом! Я отказалась и серьезно
поговорила с ним. Это моё здоровье, я не хочу в себя заливать
пищевой мусор и алкоголь. Согласился со мной начать есть правильно,
только сначала доест всё, что вредное и пиво выпьет))) не выливать
же...))))
