После болезни не могу войти в режим, мало того что...

После болезни не могу войти в режим, мало того что мне стало лень готовить, так ещё и позволяю себе есть то, что нельзя. Смотрю в зеркало, вижу хрюшку и все равно ем все подряд. Как перестать жрать, как вернуть мотивацию, с которой я пришла сюда?

Tina 18.02.2021 18:51

Включите за обедом передачу "Сбросим лишний вес", она не злая, там и худеют достаточно медленно, зато в первой части показано, к чему приведет отсутствие контроля, я так себя неделю назад вернула с переедания к дисциплине. А в конце передачи герои такие крутые штуки делают, то триатлон, то заплыв на 10 км, очень вдохновляет! Только лучше смотреть британскую версию, астралийская более негативная, а британская корректная, без унижений.

KIBERNETIKA 18.02.2021 19:20

Я вас очень хорошо понимаю. Надо подумать

Это ещё с погодой связано, думаю