База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капучино
Творожные кексы
Жгись. Ризотто
Протеиновые палочки Лук и сметана
Кексы протеиновые
Сырники ванильные
Кексы 21.09.2025
Фокаччо с пастрами и сливой
Чипсы протеиновые со вкусом стейк на гриле
Супер смузи
Изюм в шоколаде
Ролл с курицей и сыром
Кешью в шоколаде
Арахис в шоколаде
Витамин D3
Комплексная клетчатка Алексеева
Смузи
Шоколадно-банановые кексы
БУЛОЧКА "ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ"
Сэндвич ролл с лососем
Запеканка творожная
Зерновой тартин
Индейка сыровяленая с пряностями
Оладья печеночные
Сырок творожный Лайт
Лепешка Португальская
Курица
Салат из огурцов и редиса
Ролл чеддер
Кнели из белой рыбы с кальмаром
Тортилья со скремблом и помидорами
Котлеты пожарские с грибным соусом и отварная барли
Батончик в горьком шоколаде
Батончик в шоколаде без сахара
Арахис+солёный кранч
Лепешка Португальская
Сырники
Пшенная каша с тыквой
Онигири с креветками «Эби Чили»
Ролл с креветкой и сёмгой
Булочка с маком и шоколадом
Хлеб злаковый с семенами льна
Котлета куриная паровая с картофельным пюре и овощами
Кефир безлактозный с клубникой
Сгущёнка с какао 5%
Ролл Филадельфия
Поке с креветкой
Банановый брауни
Пирожное "Морковь"
Пирожное "Морковь"
Сырники из печи
Пирожное Картошка
Меренга яблочная Белевская классическая без добавления сахара
Творог мягкий с бананом
Омлет с зеленью и кабачками
Сырники творожные с яблочно-грушевой начинкой
Булочка с маком и шоколадом
Хлеб Деревенский с клюквой
Protein Delite Alpine Milk Chocolate
Манго Маракуйя
Чизкейк груша имбирь
Шоколад - cookie
Желе фруктовое мандарин, виноград, яблоко,ананас
Салат с кальмаром и креветками
Гранола Шоколадная
Омлет белковый с куриным филе, овощами и мягким сыром (160 гр)
Фитнес-печенье "Лимон"
Курица в паназиатском соусе
Салат с киноа, шампиньонами, брокколи и цитрусовой заправкой
Говядина в сливочно-морковном соусе и булгур с овощами
Курица в цитрусовые соусе с зелёной фасолью
Блинчики с черной смородиной и курагой
Улитка с пеканом и кленовым сиропом
Ролл "Симфония" с креветкой
Натуральный батончик без сахара Слива/Какао-бобы
Филе сёмги с овощами на пару
Шоколадная паста из кешью и арахиса
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Интересные блоги
Женя
31-01-2026
Первый отчёт в этом году и планы на 2026
Всем привет! Рада всех видеть! Наконец-то дошли ру...
6
28
Полина
28-01-2026
Дневник питания за 27.01.2026
▪️Первый рабочий день. Отстрелялась. Было… Норм. П...
3
15
Счастливчик Джек
27-01-2026
Кстати, о том, как вера творит чудеса
Я тут влез со своими тупыми комментариями про бады...
7
10
sera
31-01-2026
Дневник питания за 30.01.2026
а что так можно было? )) Действительно, если заме...
5
9
Лучшие рационы
Юна
2026-02-01
Калорийность:
1699 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-02-02
Калорийность:
1785 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-02-01
Калорийность:
2483 кКал
Витамины и минералы:
91%