База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хачипури ленивый Мамин
Изотоник (1 бут 512мл 128кал)
Омлет из 2 яиц и мол 3,2%* (1 порц 160гр)
Каша геркулес (50гр) + отруби ржаные (20гр) на молоке 3,2% (1 порц 320гр)
Энергетик 18 Ostrowia (1 порц 105гр 1119кал)
Батончик КДВ Протеин (40гр) миндаль
Йогурт 3 коровы 2 кота с Лимон-Лайм, Апельсин-Мята
Пломбир шоколадный Светаево
Йогурт Три коровы 2 кота Натуральный
Чебуреки мамины со свининой
Кулич Мамин мокрый
Кулич Мамин с творогом (новый)
Пирожное с какао Конфик
Ленивый Хачипури Мамин
Апельсиновая кожура сырая
Котлеты Мамины из свинины
Печенье Брусничное лакомство
Творожное суфле
Вафли Коломенские топленое молоко
Кекс Реж-Хлеб Уфимский
Вафли Коломенские с халвой
Батончик КДВ Миндаль-Арахис (36гр)
Йогурт Савушкин
Батончик КВД Миндаль-Кокос (36гр)
Батончик КВД Миндаль-Карамель (34гр)
Печенье Зелёная линия Злаковое
Джем Махеевь (разный)
Йогурт Три коровы 2 кота абрикос-манго
Хлеб Бородинский новый Ревда
Йогурт Полевской вкус клубники
~~Батончик Нут анд Го с миндалем 34гр~~
Коллаген Essentia 95
Протеин Ostrowia 80 inst
Сушки Кроха Льняные
Шоколадный батончик Бабаевский
Слойка с черникой
Пироженное КБ Вафельная трубочка
Вафли Коломенский Шоколадница
Кекс Реж-Хлеб Шоколадный Брауни
Сосиски ВЛК Детям с индейкой
Йогурт Талецкий Топленое молоко б/к
Йогурт Талецкий Топленое молоко яблоко-корица
Квас Желтая бочка
Козинаки Богучарские с кунжутом
~~Батончик Нут анд Го с миндалем и арахисом~~
Ржаной багет с чесноком Пятерочка
Каша геркулес (30гр) + отруби ржаные (20гр) на молоке 3,2% (1 порц 230гр)
Отруби ржаные Большеречье
Рыбий жир Fjord капсулы
Батончик КДВ Арахис-Клюква (42гр)
Слойка Язычек
Сосиски Сливочные
Булочка Смаковичка
Йогурт Данон с вишней и черешней
Йогурт 3 коровы 2 кота Абрикос-Манго, Земляника
Творог 0,5% Полевское
Йогурт Три коровы 2 кота брусника-клюква
Пиво Бад лайт
Печенье Коломенское злаковое
Сырок творожный Талицкий
Пахвала Магнит с грецким орехом
Йогурт Эконива яблоко-груша
Печенье овсяное для Саши
Печенье хрустящее с семечками
Шоколад темный с фундуком Бабаевский
Калбоса из говядины Ремит
Пироженное Бонжур
Конфеты Свердловсктй метеорит
Козинак Тимоша Подсолнечный
Чудо Славянка шоколадное
Молочный ломтик Киндер
Котлеты Мамины из индейки
Майонез Слобода Оливковый
Окрошка Мамина
Пряники Наслала с повидлом
Коврижка Наслада с черносливом
Баклава ИП Шахин
Творожная запеканка
Сушки Крохотушки маковые
Йогурт Ирбитский Вишня-барбарис
Косичка с творогом и корицей
Йогурт Березино Смородина
Сосиски ВЛМ Детям
Хлеб Смак Олимпия
Яблоки Симиренко
Хлеб Смак ржаной Премиум
Каша геркулес (40гр) + отруби ржаные (20гр) на молоке 3,2% (1 порц 240гр)
Пирожное Брауни с тем шок
Халва с арахисом Тимоша
Ватрушка Хлебничная Мамина с творогом
Изотоник (1 бут 400мл)
Изотоник (1 бут 200мл)
Соль Валетек +Калий, Магний, Йод
Каша геркулес (50гр) + отруби (10гр) на молоке 2,5% (1 порц 260гр)
Омлет из 2 яиц и мол 2,5% (1 порц 160гр)
Энергетик 20 Ostrowia (1 порц 160гр 289кал)
Творог 5% Полевское
Слойка Свердловская
Творог 5% Талицкий
Творог 9% Талицкий
Пиво темное Козел
Миндаль жаренный соленый Botanica
Йогурт Талицкий Персик и маракуйя
Пирожное бисквитное Русский бисквит
Сырок творожный Три коровы Картошка
Йогурт Первый вкус Черника-ежевика, Мюсли-чернослив
Протеин NZMP 90 (Литва)
Каша 4 злака (50гр) + отруби (10гр) на молоке (1 порц 280гр)
Каша геркулес (50гр) + отруби (10гр) на молоке 3,2% (1 порц 260гр)
Отруби ржаные Черный хлеб
Йогурт Талицкий Лесная ягода
Хворост Конфалье
Печенье Славянка с корицей и имбирем
Печенье Славянка с корицей и имбирем
Печенье Славянка с корицей и имбирем
Сырок творожный Три коровы
Пряник Тульский с фрукт нач
Мороженное Вологодский стаканчик с брусникой
Рисовая смесь с овощами и шамп со сметаной
Овощи для жарки с шамп 4 сезона
Салат из капусты, огурца, томата, редьки с майонезом
Хлебцы Зерница Мультизлаковые
Кекс Уфимский Новый
Печенье Яшкино Крекер с кунжутом
Печенье Мегамарт Творожное
Рисовая Гавайская смесь 4 сезона
Рисовая Гавайская смесь со сметаной
Печенье Фитченье
Печенье Мегамарт Фитнес
Ряженка 3,5% Уктусский
Сырок творожный Свитлогорье ириска
Сырок творожный Свитлогорье с какао
Пастила яблочная Белевская
Сырок творожный ФрауМу
Протеин ON Whey Gold Standart
Пирог Чудо с творогом и ягодами
Каша 4 злака (60гр) на молоке (1 порц 270гр)
Хлопья Царь 4 злака овсяно-пшенично-ячменно-ржаные
Конфеты Рафаэлло (1шт-15гр)
Каша геркулес (60гр) на молоке (1 порц 280гр)
Кекс на стакане кефира Мамин
Манник Мамин с творогом
Сырники Мамины с творогом 9%
Сырники Мамины с творогом 0%
Хлебцы Щедрые Многозерновые тонкие
Оладьи на кефире
Пирог с творогом Подушка
Печенье Верный Мария
Печенье Мегамарт Снежок
Картофельные чипсы соломкой Pomsticks
Йогурт Уктусский Без сахара
Каша геркулес (70гр) на молоке (1 порц 320гр)
Пирог с творогом
Хлеб Мегамарт Крокодил
Шоколад 68% Коммунарка
Печенье песочное 1960
Печенье песочное с яблоками
Шоколад Вдохновение 60гр
Вино сухое красное
Пряники шоколадные Полет
Беляши с куриным фаршем Мамины
Пельмени Домашние Сальников
Творог 0% Ирбитский
Хлебцы Щедрые Бородинские тонкие
Салат из редьки и моркови
Сыр сливочный крем чиз Калех
Блины Мамины
Хлеб Хлебничная Бездрожжевой ржаной
Йогурт Талицкий Черная смородина
Хлебцы Молодцы Гречнево-ржаные
Хлеб Пятерочка Ржаной без дрожжевой
Хлебцы Щедрые Ржаные тонкие
Йогурт Ирбитский Черника
Хлебцы Щедрые Ржаные
Вода очищенная (1 бут 200гр)
Котлеты Мамины из курицы и свинины
Фарш по Куриный
Фарш по Домашнему (говядина, свинина)
Котлеты Мамины из курицы и свинины
Шаньга с картофельным пюре
Сок гранатовый
Вода очищенная
Огурец парниковый
Каша из чечевицы со слив маслом
Булочка слоеная с яблоком
Тесто слоеное бездрожжевое Затейница
Хлебцы Доброго дня Гречневые
Энергетик 18 Prot (1 порц 115гр 218кал)
Энергетик 28 (1 порц 170гр 337кал)
Джем Сибирская ягода (разный)
Мальтодекстрин
Шоколад темный с грецким орехом 55%
Соус томатный Краснодарский
Лечо из болгарского перца
Йогурт Уктусский с ананасом
Крекер с кунжутом
Хлебцы Молодцы Бородинские
Печенье Нежное
Биолакт Зеленое яблоко
Кекс Уфимский
Вода очищенная (1 бут 450гр)
Капучино (1 порц 210гр)
Каша гречневая со слив маслом
Творог на молоке (1 порц 310гр)
Чай травяной (1 круж 270гр)
Вода очищенная (1 круж 270гр)
Чай зеленый (1 круж 270гр)
Шоколад горький Элитный 75%
Свинина тушеная
Протеин Protarmor 80 (Франция)
Йогурт Уктусский Натуральный, Варечка, Неженка
Омлет из 2 яиц и мол 3,2% (1 порц 160гр)
Свинина тушеная
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Юна
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
4
20
Женя
14-11-2024
Дневник питания и тренировок за 14.11.2024
День 87 Всем привет! Решила сегодня опубликовать с...
6
8
Юна
20-11-2024
Дневник питания за 19.11.2024
Сегодня седьмой день ведения дневника, опять недоб...
1
12
sera
20-11-2024
Эх.. мне года не хватило, чтоб все-все расчеты и р...
5
8
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
2
1
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5