База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог чайный
Салат капустный
Котлеты
Весенний салат
Бутеры со шпротами
Зефир ванильный без сахара Nano Fit
Уха
Чиккер
Омлет
Пельмени с тыквой
Тушёная картошка со свининой
Суши
Слойки с колбасой
Хлебцы пшеничные томатные
Сырники
Скумбрия запеченая
Гуляш из куриного филе
Гороховый суп из брикета
Суп столовый
Пита
Рассольник в банке
Аджика
Икра кабачковая с майонезом
Лечо
Лечо с фасолью
Яблочный пирог
Бабка картофельная
Чечевичный суп-пюре
Тыква под корочкой
Салат с сельдереем и тунцом
Рагу овощное
Лучшие рационы
Юна
2026-02-02
Калорийность:
1785 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ян
2026-02-15
Калорийность:
1964 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2026-02-20
Калорийность:
2221 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Интересные блоги
sera
20-02-2026
Дневник тренировок за 19.02.2026
Значит так. Провели день семьи (выходной у нас так...
4
4
Счастливчик Джек
20-02-2026
Это в корне меняет дело!
Судя по размеру моего курдючка, я могу соревновать...
2
6
Александра
24-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
1600 ккал очень комфортная калорийность, но явно б...
6
1
Ян
19-02-2026
Дневник питания за 19.02.2026
Завтра будет опять яичный день. Думаю как добирать...
3
3