Спустя неделю..

Lara

02-02-2026

Дневник питания за 01.02.2026

Сегодня по еде не пойми что, записала чисто для ко...

8 10

Екатерина

30-01-2026

Дневник питания и тренировок за 30.01.2026

День8. 30.01.2026. Вес 89.0 кг (22.01.2025 =91.4кг...

3 12

Наталья

04-02-2026

Это фиаско, братан.

Январь 2026 — это фиаско. Меня накрыло тяжёлой де...

5 9

Женя

01-02-2026

Дневник питания за 01.02.2026

Фаза 1, день 32 Цитата недели: `Если ты хочешь пол...

6 6

Юна

2026-02-01

Калорийность: 1699 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-02-03

Калорийность: 2396 кКал

Витамины и минералы: 94%

Полина

2026-02-01

Калорийность: 2483 кКал

Витамины и минералы: 91%

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Салат `здесь должно быть название`

Автор Марина

97.9

10.2

4.3

4.5

8

7 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0