Как можно еще разнообразить свое меню простыми и с...

Как можно еще разнообразить свое меню простыми и сбалансированными рецептами типа того что я предлагаю ниже.
• Нарезать 200 г куриной грудки кубиками, обжарить на сковороде с небольшим количеством оливкового масла.
• Добавить замороженные овощи, посолить, поперчить. Тушить под крышкой 10 минут.
• Подавать с порцией риса (50 г в готовом виде). Вкусно, быстро и всего 450 ккал!

Марина 24.01.2025 17:21

Просто рис скучно, я иногда делаю жареный рис с яйцом.

Vladymyr 24.01.2025 17:33

Марина, супер. Читаешь и аж слюнки текут. Спасибо за рецепт. А может у Вас еще есть в запасе что-то такое же интересное и на завтраки? Буду Благодарен. )

Марина 24.01.2025 19:18

Vladymyr, рисовая запеканка😉 Мама готовит из остатков молочной сладкой рисовой каши. Просто в кашу взбивает яйца и в духовку. А я на завтрак обычно готовлю яйца - глазунья, омлет, шакшука, запеканки с мясом и макаронами с сырной корочкой. Причём даже не задумываюсь что буду готовить, уже на автомате яйца в сковородку, кофе в турку😉

Vladymyr 24.01.2025 19:40

Марина, супер