Малина

14-01-2026

Дневник тренировок за 14.01.2026

✔️Бокс ✔️Растяжка ✔️Пилон `Всё болит, ничего не по...

4 9

Полина

22-01-2026

Дневник питания за 21.01.2026

▪️Пупупу… Я сегодня совсем не молодец: ни в плане ...

1 11

Lara

22-01-2026

Дневник питания за 22.01.2026

На завтрак равиоли, на обед бутерброд, на ужин суп...

4 6

Малина

21-01-2026

Дневник тренировок за 21.01.2026

✔️Бокс. Вернулась прежняя партнёрша (после 8 месяц...

2 4

Юна

2026-01-08

Калорийность: 1946 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-01-11

Калорийность: 1993 кКал

Витамины и минералы: 96%

Полина

2026-01-10

Калорийность: 2376 кКал

Витамины и минералы: 92%

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5