больше трёх недель без срывов

Юна

2025-08-16

Калорийность: 2295 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-08-15

Калорийность: 2452 кКал

Витамины и минералы: 100%

Юна

2025-08-04

Калорийность: 2481 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

13-08-2025

Дневник питания за 11.08.2025

Функциональный балет утром 🩰 и танцы вечером 👯‍♀️ ...

3 8

Малина

11-08-2025

Дневник тренировок за 11.08.2025

✅ Pole dance самостоятельно ✅ Бокс ✅ Марафон, ден...

2 7

Nikolai

16-08-2025

Красное мясо: вред или польза?

Красное мясо является высокопитательным продуктом,...

2 7

Наталья

20-08-2025

У толстого человека нет цели, есть только путь.

Мои заигрывания с интуитивным питанием подошли к л...

6 2

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5