sera

19-11-2024

Напилась виски.   Это ерунда, главное понравилось ...

5 9

Малина

22-11-2024

Дневник тренировок за 22.11.2024

Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...

7 7

Ольга

20-11-2024

Дневник питания за 20.11.2024

Попробовала сегодня сделать коллагеновые конфеты и...

5 7

Малина

20-11-2024

Дневник тренировок за 20.11.2024

Бокс ✅ Растяжка ✅ Пилон✅ Организм адаптировался, 3...

4 6

Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

1 0

Печень куриная жареная

Автор Lara

209.5

27.6

8.5

5.6

19

5 6