Дневник питания за 29.06.2022

Почему-то ни разу не получалось поесть вкусного покупного овощного супа. Покупала крупяные с сушеными овощами, которые надо варить в бульоне, во Вкусвилле покупала овощной суп-пюре, в ресторане заказывала, везде какая-то гадость. А дома все прямо вкуснятина, хотя просто сыплю все овощи, какие под руки попадутся, в куриный бульон который от собакиной вареной курицы остается (за собакой доедаю, ага) 😂😂😂 Вообще как-то в последнее время бодро двигаюсь в сторону интуитивного питания. Открываются удивительные открытия в сорок с гаком лет. Например, что я не так люблю мясо, как раньше думала, зато очень люблю зеленые овощи и особенно всякие капусты и если их ем то хорошо себя чувствую даже после фасоли, которую раньше не очень хорошо переваривала. И вообще заметила, что теперь в будни гораздо лучше состояние желудка, а в выходные не слежу за питанием и желудок похуже. Интересно, буду наблюдать. По активности сегодня: 22 тыс. шагов, пробежка 5 км интервалами.