База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи кабачковые
Омлет с зеленью
Суп-пюре из цветной капусты
Макароны с овощами
Овсяноблин
Овсяные хлопя "Ясно Солнышко"
Сильвер
Фитами А
Йод
Борщ без мяса
фарш по-домашнему
Салат с морковью
Пивные дрожжи Нагипол
Салат из черемши
памазка атлантик фиш лосось
шоколад молочный ЭКОботаника
Подлива грибная
Витамин D
Хрома пиколинат
Творожный сыр
Лечо
Компливит супер энергия с женьшенем
Куриные сердца тушеные в сметане
Лучшие рационы
Юна
2025-07-11
Калорийность:
1942 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-07-15
Калорийность:
2168 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-07-17
Калорийность:
2172 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Оля
15-07-2025
Результат 91 недели работы над присядом. Итог: +15...
5
12
sera
12-07-2025
Вот и лето пройдет... План на лето.. 1350ккал или ...
2
11
Полина
15-07-2025
Дневник питания и тренировок за 14.07.2025
Наконец-то добила тесто фейло, последние 3 листа. ...
3
10
Lara
15-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Сегодня 12 день моей диеты и скажем так разгрузочн...
3
4
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7