База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рыбные котлеты
Чевапчичи
борщ на курице
Салат Цезарь порция
Чернослив в шоколаде
Долма
Селёдочка
Таралини
Обед типовой
Плов с бараниной на сковороде
Салат столичный
Конфеты "Золотая лилия"
Торт "Сказка"
Вафли мулатка
сыр адыгейский
Рулет с маком
Печенье "Американо"
Палочка с малиной
Соус сладкий чили
Каракум
Птичье молоко
Вафли
"Сказка"
Халва в шоколаде
Гречка зерно сухое
Хлеб чёрный
полоска
берлинское
изюм
Лаваш армянский
Колбаска
Суп фасолевый с фрикадельками
капуста с приправами
Перец, фаршированный фаршем, картофелем и овощами
сочники
Перец, фаршированный мясом, рисом, изюмом и овощами
Изюм тёмный
Геркулес Овсяные хлопья
Творожная запеканка с манкой
Перемячи с мясом жареные в масле
плов с курицей
Творожный твист
РЕПЕТИЦИЯ НОВОГО ГОДА
Чак-чак
брусничный соус
чебуреки
Лобио
Зимний салат
"картошка"
Сарма
жульен
муравейник
тульский пряник
Рагу из свиной вырезки и овощей
Сырок глазированный 5% жира
Йогурт "Теос"
Чечевичный суп
Винегрет лайт
Сардельки телячьи
Лепёшка Тортилья
"Сиртаки" сыр
сельдь под шубой
имам баялды
"Геркулес овсяные хлопья"
муравейник
витамин D
Лучшие рационы
Юна
2026-02-05
Калорийность:
1735 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-02-07
Калорийность:
1926 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-02-08
Калорийность:
1949 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Полина
27-02-2026
Дневник питания за 26.02.2026
▪️Калории считала, но ни в чем себе не отказывала)...
3
10
sera
20-02-2026
Дневник тренировок за 19.02.2026
Значит так. Провели день семьи (выходной у нас так...
4
4
Счастливчик Джек
20-02-2026
Это в корне меняет дело!
Судя по размеру моего курдючка, я могу соревновать...
2
6
Ян
19-02-2026
Дневник питания за 19.02.2026
Завтра будет опять яичный день. Думаю как добирать...
3
3