Дневник питания за 01.07.2022

Хотела купить краску сиреневую для тканей и покрасить джинсовку ( чтобы носить с жёлтым). Дама- консультант говорит "Скажу вам по секрету, после неё у всех трусы окрашиваются, масса жалоб". Не взяла. LOL Очень красиво жёлтый выглядит с голубым, но я боюсь агрессии со стороны людей и что меня могут ещё и оштрафовать.

На завтрак было 2 яйца и кусочек покупного хачапури. На обед -- огромная порция плова с куриной вырезкой, состряпанная власноруч :извини!: Смачненько було

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирог вишневый, промышленного изготовления	100	260	2	11	39
Яйцо куриное вареное вкрутую	160	253.9	20.5	18.6	1.1
Итого	260	513	22	29	40

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
плов с курицей	400	920	32	24	44
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой	50	175.5	2.4	4.7	32.1
Кофе на молоке	132	76.6	0.9	1.3	14.8
Итого	582	1172	35	30	90
Итого за день	842	1686	57	59	131

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.