KIBERNETIKA
08.06.2022 14:04

Дневник питания за 08.06.2022

Читая дневник одной девушки, вдруг вспомнила про Луку Сафронова. Как нас меняет пищевая зависимость и вес..."Каким ты был и что с тобою стало" :cry:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
150
238.1 19.2 17.4 1.1
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
80
188 6.1 0.6 39.4
Сыр плавленый, советский, м.д.ж. 44% в сух. в-ве
40
120.8 9.2 9 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
100
62 2.9 3.5 4.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, вырезка
170
241.4 33 12.1 0
Винегрет лайт
300
313.8 4.8 20.1 27.6
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Оливки зеленые, маринованные, консервированные
7
27.4 0.2 2.9 0.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирожное бисквитное с белковым кремом
65
218.4 2.9 4.7 41
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 5
KIBERNETIKA 08.06.2022 14:13
Вот что происходит, когда питаешься в макдональдсе
Молли 08.06.2022 18:03
Я даже не знала, что он был таким тонким!! Знаю его только полным и очень полным.
Как жаль...
Кажется именно худощавым на первом фото, худощавым "от природы", про таких думаешь, что он питается "как худой" и никогда не потолстеет.
CTOuK 08.06.2022 20:00
Многим, и даже из подписчиков Зожника, не всегда понять страдания тех, даже у кого небольшой перевес атем более у кого за центнер. Хотя и внешне он выглядит вполне довольным жизнью.
KIBERNETIKA 08.06.2022 20:15
Молли, мой бывший приятель, который весит около 140 кг, с детства полненький. И мать полная и всегда переедала, потом диабет второго типа у неё. Я его предупреждала, когда мы с ним встречались 10 лет назад, говорю "давай вместе в парке скандинавской ходьбой заниматься или бегать еле-еле, типа джоггинга, а то у тебя тоже грыжа будет и диабет". Он отказался и вот теперь ухудшение, ещё прибавил и грыжа, из-за давления не могут никак прооперировать. Живёт с родителями и смотрит на мать, едят в месте и бесполезно ему советовать...
А я родилась самой крупной, "высокой" и полной, больше всех мальчиков. Тогда ничего не снимали, данных нет, но мне кажется, наверное переношена слегка. И всю жизнь у меня немного повышен вес и отличный аппетит.  Но с детства смотрю модельные шоу и сериалы и всегда хотела быть изящной, как кейт мосс, у меня такая фигура что когда сбрасываю вес -- линейка, нет ни груди, ни зада...
KIBERNETIKA 08.06.2022 20:18
CTOuK, Наверное потому, что он и сам знаменит и реализован, и сын знаменитого художника. У него всегда были средства для хорошей жизни и путешествий.  Наверное, регулярно летая на Мальдивы и в Дубай можно быть счастливее даже будучи толстоватым.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты