KIBERNETIKA

Блог Кулинарная книга База продуктов

KIBERNETIKA

25.04.2022 19:02

Дневник питания за 25.04.2022

Простудилась сильно. Последние два дня больное горло и с дыханием проблемы. Всё это присоединилось к ломоте в ногах, из-за которой я не сплю. Надеюсь, с потеплением начну двигаться и будет полегче. :)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	2	158.7	12.8	11.6	0.7
Крекеры, из муки высшего сорта	50	219.5	4.6	7	33.1
Итого	150	378	17	18	33
Итого за день	150	378	17	18	33

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

3

2

Ashley Linn 25.04.2022 21:59

Ох, эта коварная погода. Тоже не поняла где подцепила горло, но как-будто наелась толченого стекла. Печалюсь, но сегодня уже 4й день.

KIBERNETIKA 28.04.2022 19:00

Ashley Linn, Печально

Печально

Я пила горячее молоко на ночь и прошло почти. Выздоравливайте скорее! Поцелуй

Поцелуй

Дарю цветочек

Новые рецепты

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

Автор Екатерина

Лучшие рационы

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Интересные блоги