KIBERNETIKA
16.08.2021 13:16
Дневник питания за 16.08.2021
Завтра наконец запишу вес на сегодняшний момент...Вещи стали сидеть
иначе. :crazy:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Горошек зеленый. Консервы |
100
|
40 | 3.1 | 0.2 | 6.5 |
| Кабачок |
200
|
48 | 1.2 | 0.6 | 9.2 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
| Финики |
100
|
292 | 2.5 | 0.5 | 69.2 |
| Итого | 530 | 498 | 8 | 11 | 89 |
| Итого за день | 530 | 498 | 8 | 11 | 89 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
