Дневник питания за 21.12.2020

По-прежнему считаю, что мне бы пригодилась функция закрытого дневника...

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе натуральный, молотый	30	60.2	4.2	4.3	1.2
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	50	31	1.5	1.8	2.4
Гречневая крупа ядрица	100	308	12.6	3.3	57.1
Итого	180	399	18	9	60

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп фасолевый с фрикадельками	400	200	11.2	8	15.6
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	52	125.8	4.3	1.4	24.1
Помидоры (томаты) соленые	120	19.2	1.3	0.1	1.9
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, тушеная	160	320	48.3	12.6	0
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Итого	742	754	65	32	41
Итого за день	982	1360	98	57	102

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.