Полина

02-03-2025

Дневник питания за 01.03.2025

Сегодня у меня маленький юбилей - ровно 20 лет со ...

7 17

Полина

28-02-2025

Дневник питания и тренировок за 27.02.2025

А на ужин сегодня роллы. Они даже нормально вписал...

3 11

Оля

28-02-2025

Дневник питания за 28.02.2025

Обычно народ перебарщивает с жирами и углеводами, ...

2 8

Валерия

27-02-2025

Дневник питания за 27.02.2025

Новые привычки✨ Сегодня планировала ниже калорийн...

3 6

Юна

2025-03-06

Калорийность: 1612 кКал

Витамины и минералы: 100%

Юна

2025-03-02

Калорийность: 1610 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-03-04

Калорийность: 1680 кКал

Витамины и минералы: 95%

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Кабачково-творожные оладьи

Автор Анна

236.9

11.8

14.9

13.5

6

7 1